“Anyone who stops learning is old, whether at twenty or eighty. Anyone who keeps learning stays young. The greatest thing in life is to keep your mind young.”
Establecer un canal de YouTube dedicado a compartir sesiones de estudio y terapia es una iniciativa valiosa y enriquecedora. A través de la oferta de contenido educativo y terapéutico, tengo la oportunidad de compartir técnicas sencillas que pueden ayudar a las personas a desarrollar sus habilidades de estudio y comprender mejor temas relacionados con la salud mental.
En este viaje, me comprometo a ser una guía compasiva, reconociendo mis propias imperfecciones y defectos para abordarlos desde un lugar de humildad. Mi objetivo es proporcionar un espacio donde otros puedan identificarse y, juntos, apoyarnos mutuamente en nuestro crecimiento y desarrollo personal. Aquí compartiremos experiencias y nos motivaremos mutuamente para cultivar hábitos saludables que perduren a lo largo de nuestras vidas.
Creating a YouTube channel dedicated to sharing study sessions and therapy sessions is a valuable and enriching initiative. Through the offering of educational and therapeutic content, I have the opportunity to share simple techniques that can help people develop their study skills and gain a better understanding of topics related to mental health.
In this journey, I am committed to being a compassionate guide, acknowledging my own imperfections and flaws to address them from a place of humility.
My goal is to provide a space where others can relate, and together, we can support each other in our personal growth and development. Here, we will share experiences and motivate each other to cultivate healthy habits that last throughout our lives.
“Para regocijarnos en el arte, debemos momentáneamente suspender nuestra incredulidad". Samuel Taylor Coleridge.
Al igual que en otros ámbitos artísticos, es imperativo liberarnos temporalmente de la duda y permitirnos creer en la trascendencia de lo que estamos creando. Imagina la escritura como un acto artístico repleto de amor y credulidad, donde confrontamos nuestros recuerdos más delicados y los fijamos en el papel. En este proceso, navegamos por una gama de emociones, desde la lucha hasta el goce. La belleza y el significado de nuestra obra emergen en medio de este viaje emocional, como un sendero que merece ser recorrido.
"A placeres de herrería, se contraponen dolores de herrería". Macedonio Fernández.
Lo que no involucra un atisbo de sufrimiento rara vez nos brinda un disfrute completo y significativo.
Si abordas la escritura terapéutica como un juego, reconociendo los dolores inherentes como simples "dolores de juguetería", descubrirás que el placer al leer lo que has escrito también tiene su toque de juego o superficialidad. Cuanto más te sumerjas en sesiones de escritura intensas, más intensamente sentirás la liberación y la reorganización de tus recuerdos, brindándote una satisfacción profunda y completa. En última instancia, este proceso no solo es una expresión artística, sino una senda de sanación y autodescubrimiento que enriquece nuestras vidas de forma incalculable.
“To revel in art, we must momentarily suspend our disbelief,"
Imagine writing as an artistic act filled with love and credulity, where we confront our most delicate memories and commit them to paper. In this process, we navigate a range of emotions, from struggle to enjoyment. The beauty and meaning of our work emerge in the midst of this emotional journey, like a path worth traversing.
"To pleasures of blacksmithing, pains of blacksmithing are opposed." Macedonio Fernández.
What does not involve a trace of suffering rarely provides us with complete and meaningful enjoyment.
If you approach therapeutic writing as a game, recognizing inherent pains as mere "toy pains," you will discover that the pleasure of reading what you have written also carries a touch of playfulness or superficiality. The more you immerse yourself in intense writing sessions, the more intensely you will feel the release and reorganization of your memories, providing you with deep and complete satisfaction.
Ultimately, this process is not just an artistic expression but a path to healing and self-discovery that enriches our lives immeasurably.
La conexión entre la música y el cerebro es profunda y multifacética. La música tiene el poder de evocar emociones, activar recuerdos y estimular la creatividad. Cuando se combina con la escritura a mano, se crea una sinergia única. La introspección se convierte en el tercer elemento crucial. Al escribir a mano, damos vida a nuestros pensamientos y emociones, lo que permite una mayor comprensión de uno mismo. La música, como compañera, puede guiar nuestras reflexiones.
Esta tríada, música, escritura y introspección, se convierte en una fórmula poderosa para la terapia personal. Juntos, proporcionan un camino hacia la sanación y el autodescubrimiento, permitiéndonos explorar nuestro mundo interior de manera significativa en un viaje de autoexploración y crecimiento.
Music for focused studying, and music for deep contemplation on our YouTube channel.
〰️
Music for focused studying, and music for deep contemplation on our YouTube channel. 〰️
The connection between music and the brain is profound and multifaceted. Music has the power to evoke emotions, trigger memories, and stimulate creativity. When combined with handwriting, a unique synergy is created. Introspection becomes the third crucial element. By handwriting, we breathe life into our thoughts and emotions, enabling a deeper understanding of oneself. Music, as a companion, can guide our reflections.
This triad, music, handwriting, and introspection, becomes a powerful formula for personal therapy. Together, they provide a path to healing and self-discovery, allowing us to explore our inner world meaningfully on a journey of self-exploration and growth.